Měkkouši - Tipy na vánoční dárky pro muže

Jako děti jsme měkké dárky nesnášeli. Jako běžci víme, že se tam může velice dobře skrývat nová bundička s membránou, běžecká vestička s milionem kapes nebo kompresky s merinem. Jestli chcete tomu svému běžci udělat radost, podívejte se na naše tipy na měkkouše - měkké dárky pod stromeček.

Letošní Vánoce se neobejdou bez několika pořádných běžeckých vychytávek pod stromeček. Už jste si prošli naši sekci Vánoce, ale pořád ještě si nejste jistí? Radost samozřejmě udělá startovné na závod, na který se váš běžec už opravdu dlouho těšil. Ale chtělo by to taky něco k tomu, že? Vybrali jsme ty nejvychytanější kousky, které máme na skladě. Pojďte se na ně mrknout. 

Štít proti větru a dešti

Běžecká bunda je alfa a omega podzimního, zimního i jarního šatníku. Ideální je taková, která neprofoukne, případně ani nepromokne, dá se sbalit do drobné kapsičky, má střih, který při běhu nikde nezavazí ani nevlaje, a dá se využít třeba i na turistiku.

Mezi takovými bundami vyniká Inov-8 SoftShell PRO (černá). Je to bunda, která je neprofoukavá a o něco teplejší než běžné větrovky. Váží 300 gramů, svršek je z materiálu Pertex Equilibrium Softshell, takže neprofoukne ani v největším severáku. Kapsy jsou ušity tak, aby do nich ruka snadno vklouzla i ve chvíli, kdy máte na zádech vestu nebo batoh s popruhy. 

Inov-8 jsme si oblíbili hlavně kvůli vychytaným střihům oblečení. Dokonalá je i bunda Inov-8 AT/C Stormshell (na obrázku modrá). Nepromokavá, neprofoukavá, prodyšná. Rozhodně naše nejprodávanější běžecká bunda. Všechny ty drobné vychytávky poznáte až ve chvíli, kdy na ně opravdu dojde. Jako třeba stahování vzadu na kapuci (aby vám skvěle seděla na hlavě), tvarovatelný kšilt (aby vám nepršelo do očí), integrovanou kapsičku na sbalení (aby se dala připnout i na opasek nebo vestu), cvoček na sepnutí na hrudi (když je vám teplo a nechcete, aby vám bunda padala při běhu z ramen) a spousta dalších. Univerzálka jak má být. 

Namísto svetru s jelenem

Zatímco dřív jste na horách potkali ošlehané vousaté turisty v kraťasech, pletených podkolenkách a svetrech z ovčí vlny, dnes se po kopcích prohání borci v merinu. To totiž hřeje, i když je mokré, pohlcuje pachy a na těle skvěle sedí. Zaměřte proto svou pozornost na Craft Merino Lightweight. Běžecká mikina, která lichotí postavě a má nepřekonatelné funkční vlastnosti. 

A pak tady máme něco malinko stylovějšího. Craft Breakaway Hood s kapucí je kousek, který nám většinou mizí ze skladu jako první. Měkkoučká a pohodlná mikina se totiž hodí nejen na běhání, ale i na další sporty v chladnějším počasí. Stydět se za ni nemusíte ani ve městě. 

Otázka na tělo

První vrstva. Nejdůležitější kus oblečení. Je to tak - ať už jdete na lyže, na kolo nebo běhat, první vrstva, kterou máte na kůži, rozhodne o vašem tepelném komfortu. Salomon Primo Warm je tričko, které udržuje ideální tělesnou teplotu kolem 37,5°C. Pružný 3D materiál zajišťuje bleskový odvod potu, a zároveň tkanině umožňuje velmi rychle schnout. 

Druhý kousek, který jsme vybrali je od Craft. Řada Active Intensity je určena pro vysokou fyzickou zátěž v počasí kolem 0°C. Bezešvé triko se hodí na zimu i na chladné léto a patří k takovým těm základům, které chcete ve svém sportovním šatníku mít. 

Největší klasika pod stromeček? Ponožky

Jako malí jsme z takového dárku zrovna neskákali radostí. Čím jsme ale starší, tím lépe víme, že udržet ponožky v páru je stejně těžké jako dát znovu dohromady Spice Girls. Proto každý rok pečlivě ohmatáváme dárky, a nejsou - li pod stromeček alespoň jedny ponožky, býváme mírně rozmrzelí. Jestli se chcete letos trochu vytáhnout, mrkněte se na kompresní podkolenky od CEP. Ty první jsou s merinem (takže také hřejou i za vlhka a navíc pohlcují pachy), ty druhé jsou zase vybaveny technologií NightTech, takže v noci odráží světlo. 

Chytrá zavazadla

Na delší výběhy běžec holt potřebuje pár věcí s sebou. Vodu, hořčík, banán, mikinu, čelovku, kšiltovku nebo čepici, trekové hole, větrovku a podobně. Kam s tím? Ideálně do běžecké vesty nebo batohu, které jsou dělané tak, aby dobře seděly na zádech, neposkakovaly a ani po 50 kilometrech nezpůsobovaly odřeniny nebo otlaky. Jako třeba Montane Via Razor o objemu 15 litrů z jejich trailové kolekce. Překvapí vás perfektním střihem a řadou vychytávek. 

Na krátké trasy, kdy s sebou chce mít běžec jenom telefon a klíče, bude bohatě stačit Asics Waistpack Belt. Jednoduchý opasek, který má měkký a pružný střih, a díky se do minimalistické ledvinky vleze i sebevětší telefon. Navíc při běhu neskáče a nezavazí. 

Vychytávky - návleky na boty do terénu

To, co potěší každého běžce, je nějaká ta technická vychytávečka, jakou nikdo jiný nemá. Třeba návleky na trailové boty, které se postarají o to, aby do bot nenapadalo jehličí, kamínky, štěrk, listí, sníh nebo bahno ani v tom nejtěžším terénu. Jestli váš běžec vlastní boty Inov-8, rozhodně mu pořiďte Inov-8 All Terrain Gaiter. Některé z bot této značky totiž mají po stranách pod kotníkem drobné kapsičky, kam se dají tyto návleky zaháknout a není potřeba šňůrka nebo gumička pod chodidlem. Pro boty jiných značek se pak výborně hodí návlek Montane Via Trail Gaiter. 

Švihaj, šuhaj! 

Běžci občas doma skučí, že je bolí tohleto a támhleto, že si zase natáhli lýtka nebo mají slabý střed těla. Je čas to konečně vyřešit. Nedávno jsme přidali do sortimentu značku HMS, která se věnuje domácímu fitness, protahování, strečinku a vůbec věcem, který by nikdo neměl po běhu zanedbávat. Vyzkoušet můžete crossfitové švihadlo s železným lankem nebo závěsnou sadu na cvičení. Uvidíte, že se stane novým nejlepším kámošem obdarovaného. 

Posviťte si na to

Poslední dobou je tma než se nadějete a běhat bez čelovky rozhodně nepatří k nejmoudřejším rozhodnutím. Jednak proto že nevidíte, ale taky proto, že vidět nejste. Pokud nechcete běhat v utajení, je čelovka naprostou nezbytností pro podzimní a zimní běhání. My sázíme na značku PETZL, která je prověřená léty. Vybrat si můžete z náročnějších modelů, jako je Petzl Reactik + se svítivostí až 300 lumenů nebo z o něco jednodušších modelů, jako je třeba univerzální Petzl Actik. 

Pár tipů na závěr

• Běžecká zima se neobejde ani bez dobré čelovky. Ta se postará o to, aby běžec dobře viděl při běhu ve tmě, a zároveň, aby byl sám dobře vidět. Bezpečnost na prvním místě. 
• Na domácí trénink vyberte pár kousků z našich fitness pomůcek. Pěnový válec uvolní namožené svaly a protáhne záda, bosu nebo švihadlo zase výborně doplní běžecký trénink. 
• Jestli hledáte nějakou drobnost, mrkněte na čepice a čelenky nebo rukavice. 
• Dárkovým poukazem do běžecké speciálky to nikdy nezkazíte.